Best Movie Forum
Registrujte se na Best Movie Forumu, čeka vas mnogo zanimljivih i korisnih stvari.

Uzivaj u druzenju,gledanju i skidanju stranih filmova i serija...mozete naci i veliki broj pc programa za download... Ucestvujte aktivno na forumu (pisite, pocnite nove teme...), jer se aktivnost nagradjuje!!!

Editujte svoj profil jer se svake nedelje proglasava ime za najlepseg i najsasavijeg profila na forumu! Smile

REGISTRACIJA je veoma brza i jednostavna, samo unesite podatke, ULOGUJTE se i uživajte......

Vaš BestMovie Tim!!!


Best Movie Forum - Filmovi, Serije, Igre...
 
PrijemKalendarGalerijaČesto Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupeRegistruj sePristupi
Dobrodosli na Best Movie Forum!!! Uzivaj u druzenju,gledanju i skidanju stranih filmova i serija...budite aktivni jer se aktivnost nagradjuje!!! Editujte svoj profil jer se svake nedelje proglasava ime za najlepseg i najsasavijeg profila na forumu! Smile Registrujte se na Best Movie Forumu, čeka vas mnogo zanimljivih i korisnih stvari!!!

Delite | 
 

 Dijeta za vaše godine (Ako imate 20 - 29 godina)

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Panta

avatar

Broj poruka : 35
Points : 2325
Datum upisa : 29.07.2011
Godina : 23
Lokacija : Leskovac

PočaljiNaslov: Dijeta za vaše godine (Ako imate 20 - 29 godina)   Sub Jul 30, 2011 4:57 am

Ako imate 20 - 29 godina

Nije uobičajno da postoje ozbiljni problemi sa težinom u ovim godinama. Možete izgubiti par kilograma bez ikakvih problema. Najbolji način za gubljenje kilograma je voćna dijeta. Voće je bogato vitaminima i odlično je u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću. Pektin, voćna kiselina i kalijum - najčešći sastojci voća - sagorevaju kalorije, poboljšavaju metabolizam i varenje.

Evo primera zgodne dijete sa jabukama za vaše godine:

-Doručak: 1 jabuka i kaša od jedne kašike ovsenih pahuljica preko noći potopljenih u jogurt sa malo mlečne masti
-Užina: 1 jabuka
-Ručak: isecite jednu jabuku na listove, dodajte 2 pune kašike spanaća koji ste prethodno parili 2 minuta i sve to prelijte sosom od jednog niskomasnog jogurta, jedne kašičice maslinovog ulja, jedne kašičice prirodnog sirćeta od jabuka i jedne kašičice vode
-Užina: 1 jabuka i 3 oraha
-Večera: isecite jednu jabuku na kockice, iscedite preko nje limun a zatim dodajte 125 gr izmrvljenog nemasnog sira

Ovu dijetu držite 3 dana, budite uobičajno aktivni i može računati na gubitak 2-3 kilograma.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.pantadownloads.co.nr
 
Dijeta za vaše godine (Ako imate 20 - 29 godina)
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Imate li cilj?
» Koji mobilni telefon imate?
» Da li ste zahvalni za ono sto imate?
» Rockabilly i pedesete godine
» Imate li seksi slike na svom mobilnom?

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Best Movie Forum :: Zanimljivosti, Sport, Diskusije, Novosti... :: Zdravlje & Hrana-
Skoči na: